MESAJUL ESENȚIAL

• Prin corectarea comportamentelor nesănătoase se pot preveni 80% din bolile cardiovasculare și 40% din cancere!
• Ca urmare a masurilor de preventie, mortalitatea prin boli cardiovasculare a scazut cu > 50% in majoritatea tarilor vest-europene comparativ cu anii 1980. Nu si in Romania.

Din 2003, pentru stratificarea riscului la barbatii peste 40 de ani si la femeile peste 50 de ani sau postmenopauza Societatea Europeana de Cardiologie recomanda SCORE. Acest scor estimeaza riscul aparitiei unui prim eveniment cardiovascular (coronarian, infarct cerebral, etc) FATAL in decurs de 10 ani.

In cadrul hartii gaseste casuta cea mai apropiata de nivelul de nivelul de Col sau TA al persoanei. Pacienti la risc inalt si foarte inalt sunt cei cu SCORE 5-10%, respectiv > 10%.

Pacientii cu boala CV constituita (stenoze coronariene, carotidiene, la nivelul arterelor membrelor inferioare, etc), cu DZ sau afectare renala sunt din start la risc inalt sau foarte inalt si nu mai necesita calcularea SCORE.

Conform unei declaratii a Parlamentului European in 2007, individul sanatos:

• Nu fumeaza si nu este expus la fumul de tigara
• Are activitate fizica moderata minim 30min 5z/S sau intensa 15min 5z/S sau combinatii ale acestora
• Are o dieta sanatoasa: saraca in grasimi saturate si bogata in cereale integrale, fructe, legume si peste
• Este normoponderal (BMI 20-25kg/m2) si are o circumferinta abdominala < 94 cm, respectiv < 80cm la femei
• Are TA < 140/90mmHg,
• Are colesterol total < 3mmol/L (115mg/dL) si
• Are o glicemie normală